기록의 의미

2020년 말에 읽기 시작하여 2021년 초에 끝마친 책 사람의 감정은 다루기 어렵다. 자신의 감정을 이해하거나 다루기 어려운 사람들에게 도움이 되는 책이다. 1. 감정 단어를 많이 아는 것은 생각보다 중요하다. 감정단어를 많이 알지 못하면, 자신의 감정을 이해하기 어려울 때가 있다. 1. 놀람, 당황스러움 2. 혼란 3. 화남 4. 복수 or 포기 5. 자존감 하락 6. 수치심 7. 자책 8. 슬픔 9. 두려움 책에서 설명하는 감정단어들만 알고 있어도, 상처받은 자신을 이해하기 쉬워질 것 같다. 2. 감정은 귀신이다. 해소되지 못한 감정은 한 맺힌 귀신과 같다. 상처 받은 감정들이 계속 쌓여 있으면 그 감정들은 우리 주변을 맴돌면서 한을 풀어 달라고 신호를 보냅니다. 해소되지 못한 감정을 가지고 살아가..